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慢性腎炎的3個(gè)預(yù)防方法

作者：衢州康復(fù)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：2017-08-08 閱讀量：4001

慢性腎炎的預(yù)防方法
　　1、避免過(guò)度勞累，精神壓力大，過(guò)度勞累、開夜車、考學(xué)壓力大等等，均可使慢性腎炎慢性腎小球腎炎系指各種病因引起的不同病理類型的雙側(cè)腎小球彌漫性或局灶性炎癥改變。
　　2、要有良好的生活習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活。平時(shí)要合理安排生活作息制度，多參加適量活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，但應(yīng)避免過(guò)勞。合理營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體抵抗力。注意個(gè)人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，并隨時(shí)保持心情輕松愉快，強(qiáng)化自我保健意識(shí)。
　　3、注意飲食營(yíng)養(yǎng)：要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。注意自身監(jiān)測(cè)。自覺(jué)身體不適時(shí)，如出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部水腫過(guò)多的體液在組織間隙或體腔中積聚稱為水腫。
慢性腎炎早期癥狀
　　有些患者沒(méi)有一點(diǎn)癥狀，跟正常人差不多，有些患者有著不明顯的癥狀，如疲勞、乏力、腰痛、眼瞼、顏面、踝關(guān)節(jié)浮腫、尿中泡沫增多，尿色異常、血尿、夜間排尿次數(shù)和尿量的增多等。此外，蛋白尿、潛血、高血壓也是慢性腎炎常見的癥狀。前期慢性腎炎容易被人所忽視，多數(shù)人治療不當(dāng)或沒(méi)有及時(shí)治療，癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)反而病情加重。
　　慢性腎炎晚期癥狀
　　慢性腎炎病情發(fā)展惡化后，其癥狀也會(huì)相應(yīng)加重，在原有癥狀基礎(chǔ)上，如尿蛋白、潛血、水腫等，慢性腎炎發(fā)展到晚期，就很可能會(huì)出現(xiàn)血肌酐增高、血尿素氮增高、少尿、貧血、全身性浮腫、嚴(yán)重性高血壓、惡心、嘔吐、臉色蒼白、乏力等嚴(yán)重的癥狀。